宁波皮肤病白癜风医院 夏季白癜风的护理,为何夏天是白癜风的高发期?夏季阳光充足，紫外线强，对皮肤有很大伤害。夏季酷热容易使人烦躁不安，寝食难安，这些不良情绪都会诱发或加重白癜风症状。那么夏季该如何防护呢。

　　一、合理饮食

　　白癜风患者如果在夏天没有食欲，那很有可能白癜风患者无法摄取足够的微量元素，而白癜风患者中不能缺少微量元素铜、锌的呢过微量元素这就会加重患者的白癜风病情。白癜风患者应该在要少量摄入富含维C的水果和蔬菜，如西红柿，草莓。患者可以吃黑荞麦，黑芝麻等食物，少吃辛辣等刺激性食物。

　　二、避免强光直接照射：

　　夏天太阳强度大，曝晒后容易引起皮肤发炎，头面等暴露部位往往会导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。使白癜风患者病情加重。在夏季紫外线很强的正午或下午，白癜风患者要尽量少外出，出门要做好防护准备，不要让皮肤直接接触到太阳光光照。人体吸收紫外辐射后，会产生复杂的生物学效应。皮肤晒黑斑点，会导致白斑病患者皮肤上出现黑色素细胞功能亢进，加速其消耗导致早期衰退，到那时皮肤中的黑色素会供应不足，很快患者皮肤出现白斑。

　　三、注意调整心态：

　　人们的情绪、心态、行为都与季节有关。在炎热的夏天，许多人都会有情绪、心理状态、行为异常，特别是白癜风患者，可能会出现烦躁、脾气大、各种不适等不良情绪。白癜风患者在日常生活中要注意放松，通过阅读、听音乐等方式来调节自己。白癜风患者的形象和心理打击很大，对婚姻、生活等都有影响，患者心态不佳时，家属应给予关心和陪伴。

　　四、睡眠质量：

　　天热会使人睡眠不足、睡眠质量下降等问题，白癜风患者的免疫和内分泌都会有不同程度的影响，再加上出汗增多，体内电解质代谢也会出现障碍。所以，白癜风患者在夏天要注意睡眠环境的改善和饮食习惯的调整，并且要积极接受治疗。

　　宁波白癜风专科医院温馨提醒：夏季是白癜风复发高发期，患者出门要做好防护，注意自己的情绪，安稳度过高发期，避免白癜风加重带来二次伤害。

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