白癜风的预防措施有哪些呢?白癜风容易反复，白癜风患者要注意预防白癜风反复，可以采取一些有效的自我保护措施，避免或减少有害物质对身体的伤害。那么白癜风的防护措施有哪些呢?

　　1、减少接触有害物质：尽量减少接触化学材料、油漆等，如新装修的房屋必须充分通风干燥3个月以上才能居住，并且必须采取劳动保护措施。使用化学材料。

　　2、减少有害物质从口腔进入：蔬菜、水果食用前应反复用清水清洗，减少残留农药等有害物质。儿童食用的水果应去皮。不要吃重金属盐含量过高的食物，比如汞、铅等重金属盐含量过高的食物。

　　3、减少从呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不宜在马路上或烟尘重的地方跑步等剧烈运动。

　　4、注意紫外线：白癜风患者长期暴露在强光下应做好防晒措施。临床上，旅行和游泳后患病的病例较多，因此在旅行或在海中沐浴时，应在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，并避免长时间暴露在阳光下。

　　5、保持心情舒畅：工作压力不要太大，不要紧张、兴奋，避免烦躁。

　　6、多吃黑色素食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。

　　白癜风的预防措施有哪些呢?以上是相关问题的介绍。希望大家积极开展白癜风科学的护理和治疗，争取早日皮肤健康。

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