如何补充体内缺乏的黑色素?白癜风是一种皮肤白斑，白癜风的发生是由于皮肤黑色素减少。所以，为了健康，我们主要是修复黑色素，所以要如何补充体内缺乏的黑色素?

　　1、从食物中摄取黑色素

　　我们可以从日常生活中补充黑色素。想要快速补充黑色素，不妨从饮食开始。建议患者在日常饮食中多吃深色食物，以达到直接补充黑色素的效果。黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、黑豆等黑色食物都适合白癜风患者食用。

　　2、直接产生黑色素

　　白癜风的发病与机体免疫力密切相关。一旦免疫导致黑色素细胞的生长受阻，那么患者就需要提高机体免疫力，改善机体各项机能，从而改善黑色素细胞的生长环境，即“微循环”。微循环正常，黑色素细胞可以正常生长。患者必须养成良好的生活习惯，才能提高自身的免疫功能。

　　3、修复黑色素细胞

　　白癜风的治疗方法很多，包括激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些技术的介入，使白癜风的好转更快更稳定。依靠这些技术的治疗，黑色素细胞得到根本修复，黑色素细胞可以回归正常。生长、分解、合成，使皮肤表面的白斑逐渐消失。

　　如何补充体内缺乏的黑色素?台州白癜风医院很多人在治疗白癜风的时候一直看不到效果。部分原因是他们做了导致黑色素死亡的事情，如：日晒、精神压力、饮食不规律、劳逸结合等，都会导致黑色素的死亡、流失和短缺。黑色素细胞，因此患者应尽量远离此类不良习惯，以减少黑色素细胞凋亡。

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